Как продлить положительный эффект после массажа😍
После сеанса массажа вы ощущаете легкость, вы расслаблены и заряжены энергией! Хотите продлить это состояние? Вот вам пять советов, которые помогут продлить положительный эффект после массажа⤵️
1. Пейте воду💦
Мы все знаем, что нужно пить много воды, но особенно важно пить много воды после сеанса массажа! Массаж активизирует вывод токсинов из организма. Вода станет отличным помощником в этом. Она также улучшит кровообращение🙏🏻
2. Растягивайте мышцы🏋️
Многие знают, что массаж снимает усталость и уменьшает напряжение в мышцах. Растяжка же сохранит ваши мышцы и суставы более гибкими. Также растяжка способствуют улучшению циркуляции крови💪🏻
3. Заботьтесь о своем теле❤️
Представьте, что массаж — это кнопка перезагрузки вашего организма🌀Очень важно чувствовать свое тело и понимать, когда ему нужен отдых. Поэтому, по возможности, не стоит подвергать свой организм тяжелым физическим нагрузкам сразу после массажа. Нет сомнений, когда вы находитесь в гармонии со своим телом, эффект от массажа будет гораздо больше. Отдыхайте!🤩
4. Питайтесь правильно🥗
Как мы уже выяснили, массаж способствует выведению токсинов из нашего организма. Кроме воды, фрукты и овощи также способствуют более быстрому выведению токсинов😉
5. Продолжайте массаж💆🏼♀️
После сеанса массажа Вы будете чувствовать себя расслабленным и обновленным. Несмотря на это, массаж не может решить все ваши проблемы за 1 сеанс😉Массаж должен войти у Вас в привычку. Важно понимать, что ваш организм привыкает и запоминает, поэтому я говорю своим булкам и вам ходить на массаж по определенному графику, что поможет получить наибольший эффект от массажа👌🏼🙏🏻 #массажволгоград
#коррекцияфигурыволгоград
#рфлифтингволгоград
#кавитацияволгоград
#вакуумныймассажволгоград
#волгоградмассаж
#массаж34
#спортволгоград
#прессотерапияволгоград
#красотаволгоград
#волгоград
#антицеллюлитныймассажволгоград
#похудениеволгоград
#инфракраснаясаунаволгоград
#летоволгоград
#детиволгоград
